간헐적 단식 다이어트 충격적 연구 결과 

       
  사람이 약 16시간이상 단식하면        몸이 얘 미쳤나? 하면서 세포를 자가포식 시작해       양분을 자기 몸에서 찾아냄       근데 그 대상이 축적 지방, 낡은 세포나 독성 단백질임   또 낡은 세포중에 암이나 치매, 성인병 유발하는 놈들이 많음       결과적으로 존 홉킨스 의대는        간헐적 단식이 체중 감량에는 별 효과 없지만       복부 지방, 항노화, 항암, 치매 예방, 당뇨에 효과적이라 발표


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